Quando começamos a nos perder

Quando achamos que somos mais importantes do que os outros,


Quando achamos que, ao fazer somente a nossa parte, o mundo vai melhorar


Quando colocamos os valores materiais sempre à frente dos demais,


Quando achamos que o mais importante é vencer na vida,


Quando, para isso, colocamos de lado nossa família e amigos,


Quando o dinheiro se tornou nossa única meta,


Quando achamos que poder é ter dinheiro;


Quando pensamos que tudo que acontece na nossa vida é azar,


Quando pensamos sempre negativamente,


Quando achamos que estamos sozinhos,


Quando não somos capazes de pedir ajuda,


É porque temos que dar um pouco mais de nós!

Prometa a Si Mesmo

Ser forte de maneira que nada possa perturbar a sua paz de espírito;



Falar de saúde, felicidade e prosperidade a toda pessoa que encontrar;


fazer os seus amigos sentirem que há alguma coisa superior dentro deles;


Olhar para o lado glorioso de todas as coisas, e fazer com que o seu otimismo se torne realidade;


Pensar sempre no melhor, trabalhar sempre para o melhor;


Dedicar tanto tempo ao próprio aperfeiçoamento, que não lhe sobre um minuto para censurar os outros;


Ter tanto interesse e entusiasmo pelo sucesso alheio, quanto pelo seu próprio sucesso;


Conservar, em todas as ocasiões, um semblante alegre, demonstrando sempre bom humor;


Esquecer os erros do passado e buscar os acertos do futuro;


Viver na certeza de que o mundo estará ao seu lado, enquanto lhe dedicar o que há de melhor de si mesmo.


Sempre com vontade, garra, confiança e dedicação.

Dia da balança

Não gostei do resultado da semana: recuperei 1,1Kg o mesmo que havia eliminado na semana passada.

Estou no período mesntrual e com uma baitra retenção de líquidos, as roupas estão mais apertadas e os sapatos tb, além de ter tido uma semana de muita ansiedade, pois estava esperando uma ligação pra um estágio mega legal, etão acabei comendo por emoção e não consegui analisar antes de atacar os doces, mas não vou deixar esta semana ruim  me tirar dos meus o obejtivos.

Bom, está um calo terrível e combinado com menstruação me rendeu uma moleza absurda.

Eu sei que preciso fazer caminhadas, mas não sou muito fã de atividade física, mas preciso mudar meus hábitos.

Para todos um ótimo domingo!

Bjs* 

De volta a escrita

Estava desanimada para escrever por isso sumi de vez, mas estou aqui de volta....

Semana passada fui a reunião normalmente, mas quando a balança me disse que eu ganhei 100gr fiquei triste, mas não deixei me abater, superei... Não fiz uma semana perfeita, mas foi boa....

Ontem quando fui me pesar e a balança me disse que eu havia eliminado os 100gr que havia recuperado + 1kg fiqueri super feliz, minha mãe adorou e me deu vários beijos por isso.... na realidade não tem sido nada fácil apesar de não externar a dificuldade interna que tenho, mas é a minha superação... controle sobre o meu corpo e sobre a minha cabeça....

Estou feliz por estar me controlando e fazendo escolhas inteligentes só flata eu me animar para fazer atividade física, tenho muita preguiça e é isso que me pega, mas vou fazer uma terapia com a minha cabeça para mudar esta preguiça.... hahahahaha

Enfim estou feliz com o meu resultado!